விரத வழிபாட்டின் முதற்படி

மாலை மலர்  மாலை மலர்

உணவு உண்ணாமலிருத்தலும் மிதமாக உணவை உண்பதும் தீயவற்றை நீக்கி நல்லவற்றை உண்பதுமாகிய உணவு நியமமே ‘விரதம்’ என அழைக்கப்படுகிறது.

மூலக்கதை